Los batidos naturales son una opción muy recomendada para cuidar la salud. Elaborados a partir de frutas y verduras, son una bebida que aporta grandes beneficios y la opción que triunfa entre ellos a los que les cuesta consumir este tipo de alimentos.

En función de los alimentos que incorpores el batido tendrá diferentes efectos sobre tu cuerpo. Los hay que son perfectos para adelgazar, para darte energía, para saciarte. Pero si lo que buscas es depurar tu cuerpo, controlar el azúcar en sangre y mejorar tu memoria, este zumo verde es todo lo que necesitas.

Para prepararlo solo vas a necesitar pepino, perejil y kiwi. Una combinación infalible que además de depurar tu cuerpo, mejorará notablemente tu salud.

Ingredientes:

• Medio pepino.
• Un manojo de perejil fresco.
• Un kiwi.
• Un vaso de agua.
• Zumo de medio limón.

Enlace de origen : El zumo verde que mejora tu salud y es perfecto para fortalecer tu memoria: listo con solo 3 ingredientes